Berjalan di sekitar rumah adalah cara sederhana untuk tetap aktif. Kita bisa melakukannya di pagi atau sore hari tanpa perlu pergi jauh. Aktivitas ini menyatu dengan kehidupan sehari-hari. Lingkungan yang
Berjalan di sekitar rumah adalah cara sederhana untuk tetap aktif. Kita bisa melakukannya di pagi atau sore hari tanpa perlu pergi jauh. Aktivitas ini menyatu dengan kehidupan sehari-hari. Lingkungan yang