Berjalan di sekitar rumah adalah cara sederhana untuk tetap aktif. Kita bisa melakukannya di pagi atau sore hari tanpa perlu pergi jauh. Aktivitas ini menyatu dengan kehidupan sehari-hari. Lingkungan yang
Kategori: Jalan Kaki sebagai Jeda dari Aktivitas Layar
Kategori ini fokus pada jalan kaki sebagai jeda dari waktu di depan layar. Aktivitas ini membantu memberi ruang gerak di sela rutinitas digital.